• Ashtanga jóga ve středu od 18:00 s Janou Loukotovou
  • Jóga bez tíže každou středu od 19:00 a nově každé úterý od 11:00 s Janou Loukotovou
  • Ranní HATHA jóga každou středu a pátek od 8:00 se Zuzkou Klingrovou
  • POWER jóga každé pondělí od 17:15 s Juditou
  • FLOW jóga nově každé úterý od 12:00 s Janou Loukotovou
  • Workshopy v květnu a červnu se Zuzkou Kligrovou

Vítejte

Mnoho lidí má dnes jen mizivou představu o tom, co se skrývá pod samotným pojmem jóga. Ta je často spojována s tělesným ovládáním, klidem, uvolněním a vyrovnaností. Umění jógy pochází z Indie, je více než 5 000 let staré a písemně bylo zaznamenáno zhruba před 2 500 lety. Je to nejstarší systém cvičení rozvoje lidského těla i ducha zároveň.

Význam jógy tkví v osobním rozvoji, který se nikdy neměří na druhých, ale pouze na sobě – ve srovnání se svým stavem, v němž jste se nacházeli předtím.

Jóga uvolňujeomlazujeposiluje a reguluje tělesné funkcedodává energii a krásu. Pomáhá při poruchách zažívacího traktu a bolestech všeho druhu. Je nejen prospěšná, ale i zdravá a oblíbená.

 

"Jóga dodává tělu půvab, krásu, sílu, energii a pevnost." 
                                                                              (Jógasútra III.47)

Novinky

Květnové a červnové WORKSHOPY se Zuzkou

Připravili jsme pro Vás opět čtvrteční workshopy: 26.5. JARNÍ TANTRA JÓGA, 9.6. JÓGA PROTI BOLESTI ZAD VOL. 1, vždy od 18:45 do 20:15. Více informací a rezervace na recepci nebo e-mailu.

Flow Jóga s Janou

Načerpejte čerstvou energii na úterních lekcích Flow jógy s Janou Loukotovou.

Nově od 17.5. každé úterý ve 12:00. Těšíme se!

Ashtanga Jóga s Janou

Nově v rozvrhu nabízíme lekce Ashtanga Jógy s Janou Loukotovou.

Vždy ve středu od 18:00. Těšíme se. 

HATHA JÓGA se Zuzkou

Oblíbené lekce Hatha Jógy se Zuzkou Klingrovou vždy v úterý v 17:30, ve středu od 08:00, ve čtvrtek ve 12:30 a 17:30, v pátek od 08:00 a 12:00. Sledujte náš rozvrh a zapište se včas. Těšíme se na Vás. 

Hatha jóga - hlubší poznání každé úterý od 18:45 do 20:15.

Jóga bez tíže s Janou Loukotovou

Pravidelné lekce JÓGY BEZ TÍŽE  s Janou Loukotovou najdete v rozvrhu každou středu od 19:00 a nově od 17.5. každé úterý od 11:00. Počet míst je omezen! Těšíme se.